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肝火旺盛吃什么:肝火太旺了,吃什么可以疏肝理气,降肝火?

 中华风水 2020-11-17 风水禁忌

肝火太旺了,吃什么可以疏肝理气,降肝火?

您好板鞋鞋带系法!肝火旺盛主要是因为饮食不合理,肝气久郁,随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状肝火旺盛吃什么。5种能去肝火的食物:1、草莓2、葡萄3、梨4、苦菜5、荸荠5种去肝火的食疗:1、菊花炖瘦肉材料:菊花(最好选胎菊)15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪瘦肉750克、生姜3片。做法:菊花、荷叶稍浸泡,漂洗净;红萝卜刮皮、洗净,切块;猪洗净,切方块状,把各汤料一起放入炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。2、山药甲鱼汤材料:山药(干)30克,桂圆肉20克,甲鱼1只(重约500克)。做法:先将甲鱼宰杀,洗净去肠杂,连甲壳带肉加水适量,与山药、桂圆肉清炖至烂熟。吃肉喝汤,每日2次。3、黄金蚬炖豆腐材料:豆腐300克,蚬50克,姜片3—5片,水1000毫升,盐适量。做法:将新鲜蚬子洗去泥沙,吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片,加水盖满食材后,放到电锅内,包上保鲜膜,外锅放水1杯,等开关跳起后即可加上调味料食用。1周2~3次当汤佐膳或点心食用。4、芹菜粥材料:芹菜100克,枸杞15克,粳米250克。做法:将芹菜洗净切碎,与枸杞、粳米一起,放入锅内,加水适量,煮成稀粥。早晚温热服食。5、白茅根猪肺汤材料:鲜白茅根200克、雪梨4个、猪肺1副、瘦肉500克、陈皮5克。做法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段,陈皮用水浸软;用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。

肝火旺吃什么食物最好?

肝火旺吃啥有好处?

1、肝火旺盛多吃以下几种食物:苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等白发变黑发,能够解热消暑、消除疲劳肝火旺盛吃什么。

TAG: 肝火 疏肝 理气

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